Bewegung in jeder Art, ist für den menschlichen Körper immer eine gute Sache. Die Naturfreunde bieten hier Powergymnastik, Schwingstabtraining, Gymstik-Übungen, Sturzprohylaxe und Entspannung in regelmäßigen Gruppenstunden an.

Kletterspass für Jungebliebene und Junge, klettern lernt man hauptsächlich durch klettern, allerdings ist eine Einweisung durch geschulte Trainer/innen sehr zu empfehlen. Die Naturfreunde bieten Kurse für Einsteiger an.